「目標が達成できない」「部下のケアレスミスが多い」といった場面でつい周囲に怒りをぶつけてしまうことはないでしょうか。
ただ残念ながら、自分が怒ったところで、状況をよくすることはできない・・・むしろ状況は悪化するばかりなのです。
つい怒りの感情がこみあげてしまう時も、ぐっとその怒りを抑え、その時自分にできることに集中しましょう。
本講座では会社の中で実際に起こりがちなカッとなってしまう7つの状況を映像で再現します。
「深呼吸をする」「6秒耐える」など、すぐに実践できるポイントを紹介しています。